Mempelajari Permainan Lewat Bermain

Tujuan utama dari sesi grassroots football adalah bermain sepakbola, belajar, dan bergembira. Kuncinya adalah mengajari anak-anak dasar-dasar sepakbola sehingga mereka dapat mengembangkan sendiri kapasitas fisik dan mental melalui permainan.

Karenanya sangat penting bagi semua sesi harus menekankan pada kesenangan dan latihan.

Prinsip dasar yang memandu adalah “mempelajari permainan lewat bermain”.

Kesan pertama selalu penting untuk anak-anak: untuk alasan ini coach-educator harus menyadari semua jenis latihan dan harus menyiapkan sesi yang lebih tinggi dengan sasaran yang lebih spesifik.

Sesi latihan harus disesuaikan dengan kemampuan para partisipan. Coach-educator harus bisa menerima pesan lewat anak-anak bahwa mereka benar-benar mendapatkan sesuatu.

Kesadaran ini akan membuat sesi latihan jauh lebih menyenangkan dan penuh dengan kesempatan untuk bermain dan belajar.

Untuk itu, coach-educator harus disiapkan untuk membuat adaptasi sesi dan jenis latihan jika dia menyadari bahwa perubahan akan meningkatkan motivasi dan keterlibatan anak-anak.

Berikut ini beberapa pertanyaan yang bisa memandu para coach-educator saat menyiapkan sesi latihan.

Sasaran

- Apa yang ingin saya capai dalam sesi ini?
- Apa materi utama dari sesi ini?

Latihan

- Berapa anak yang akan terlibat dalam sesi?
- Akankah anak-anak menikmati permainan dan latihan?
- Akankah mereka belajar sesuatu?
- Apa permainan dan latihan terbaik untuk mencapai tujuan dari sesi?
- Apakah level permainan dan latihan cocok dengan kemampuan anak-anak?
- Dapatkah saya menjelaskan permainan dan latihan dengan jelas, dengan cara yang tepat sehingga mereka akan paham?
- Apakah saya punya cukup perlengkapan untuk sesi ini? Jika tidak, bolehkah saya menyesuaikan sesi dengan perlengkapan yang ada?
- Apakah ada ruang yang memadai untuk melaksanakan permainan dan latihan yang telah dipersiapkan?
- Bagaimana agar anak-anak bisa membantu untuk meningkatkan kualitas sesi?

Struktur sesi grassroots football harus disesuaikan agar cocok dengan kebutuhan-kebutuhan anak-anak. Pemanasan dan pendinginan harus dikenalkan pada anak-anak sebagai sebuah permainan, agar mereka dapat menikmati diri sendiri saat melakukan latihan (pemanasan dan relaksasi).

Bagian utama dari sesi mencakup permainan dan latihan. Bagian utama ini harus menjangkau aktivitas yang cukup luas dan bervariasi. Yang terpenting, aktivitas harus menjangkau sasaransasaran yang telah dicanangkan oleh coach-edukator.

Sesi harus mencakup "small-sided games" sebagai komponen utama. Cara utama anak-anak belajar adalah dengan bermain sebanyak mungkin; dengan cara ini anak-anak akan menikmati diri sendiri dan mulai mencintai sepakbola.

Perhatian harus dilakukan tidak dengan cara menganggap anak-anak sebagai orang dewasa kecil, sesi yang untuk orang dewasa tidak boleh diberikan.

Dengan memperhatikan perlengkapan, coach-educator harus mampu beradaptasi dengan situasi-situasi tertentu yang muncul dan mencari solusi alternatif berdasar pengetahuan dan pengalaman mereka sendiri.

Perlengkapan harus dicek sebelum anak-anak datang untuk memastikan perlengkapan tersebut tersedia dan siap untuk sesi.

Meskipun sebagian SSB-Academy menyediakan semua perlengkapan kepada setiap kegiatan grassroots football, tapi mungkin saja ada kasus masih kurangnya perlengkapan. Mungkin masih ada kekurangan rompi atau cones atau beberapa anak mungkin tidak mengenakan sepatu yang sesuai.

Namun demikian, keberhasilan sesi tidak tergantung pada perlengkapan tapi lebih kepada sikap dan keterampilan coach-educator dalam mengatasi semua situasi yang muncul.

Penting untuk tetap memberi informasi kepada orang tua tentang latihan yang sedang dilakukan, mereka akan mengapresiasi jika diberitahu tentang aktivitas di mana anaknya terlibat.

Di beberapa kasus, para orangtua dapat membantu coach-educator untuk menjalankan sesi. Sebuah ide yang baik untuk berbicara dengan para orangtua tentang peran dan tanggungjawab mereka serta melibatkan mereka dalam kegiatan.

Organisasi sesi latihan

Rencana sesi pengenalan untuk anak-anak di bawah 8 tahun, durasi: 1 jam 15 menit

Rekomendasi

- Pastikan semua aktivitas merupakan permainan dan bahwa anak-anak mempunyai kesempatan kontak dengan bola sebanyak mungkin.
- Perbolehkan sebanyak mungkin kebebasan bermain.
- Jangan memberi penekanan pada hasil permainan dan jangan membuat peringkat.
- Buat tim dan kelompok berimbang dan ubahlah permainan jika perbedaan skor sudah sangat mencolok.
- Anak-anak harus mendapat kegembiraan saat bermain: doronglah mereka dan jangan mengintervensi terlalu sering.

Rencana sesi latihan untuk anak-anak usia 9-12 tahun, Durasi : 1 jam 15 menit

Rekomendasi

- Pastikan ada kebebasan dalam bermain, dorong munculnya inisiatif individu.
- Beri prioritas pada teknik dan permainan; anak-anak harus mempunyai kesempatan kontak dengan bola sebanyak mungkin.
- Tawarkan latihan yang progresif dan permainan yang disesuaikan dengan instruksi yang sederhana dan tepat sasaran.
- Buat tim dan grup yang berimbang dan ubah permainan jika perbedaan skor sudah sangat mencolok.
- Jangan menekankan pada hasil pertandingan dan tekankan pada bagaimana cara memainkan sepakbola.
- Tekankan pada kualitas pelaksanaan latihan; penerapan yang tepat ketimbang kuantitas atau intensitas.
- Beri dorongan positif pada semua anak.

Penulis: Indra Sjafri

Sumber